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超市日常食品被搶購一空（中央社）香港疫情惡化，不少公司員工感染，連帶影響餐飲連鎖店和超級市場的經營，有超市因此提早關門，刺激一些市民趕到超市購貨。

當國際秩序處於動員戡亂的狀態時，瞬息萬變的牌局總有點讓人二金剛摸不著頭腦。然而，普亭還是決定要「發瘋」。

Photo Credit: Reuters / 達志影像 所謂禽鳥知山林之樂，而不知人之樂，普亭說，我最大的樂趣就是看到一個趴在地上無力呻吟的烏克蘭，最好連「我要加入北約」幾個字都說不清楚。尤其是俄軍的導彈與空軍，不知出於何種原因（極有可能是因為後勤補給體系的不足），無法有效使用武力摧毀烏克蘭的有生抵抗力量與軍事基礎設施。鑒於俄軍在基輔的門口一直雪擁藍關馬不前，其拖泥帶水的攻勢讓俄羅斯利用閃電戰速戰速決的妄想成為泡影。為了講明白經濟後果，要先把當前俄烏戰爭的情況梳理清楚。俄軍的機械化部隊在明知己方不掌握空優的劣勢下，還是選擇硬闖，結果一路遭遇烏克蘭軍隊不講武德的偷襲，被打得丟盔棄甲、損失慘重。

有些人說北約成員國都是自願加入的，他們不覺得有什麼問題。如果新任總統根本不打算申請加入北約，這就等於整件衝突存在的基石就消失了，克里姆林宮也可以自此高枕無憂。」丈夫回應，視線離開手機螢幕、抬頭望向妻子。

然而，如果不加留意，很容易就忽略了。文：麥可．索倫森（Michael S. Sorensen） 常見的誤解 「連結」是人與人之間感覺到被理解、被傾聽和重視時所產生的能量。男孩在大功告成的那一刻，雙眼都亮了起來。他坐下後，就開始針對某位男同事說他資歷不足，恐怕無法表現公司品牌的水準（我安排那位男同事負責幾件小型任務）。

這其實沒什麼新奇，也在你意料之中，對吧？ 但令研究人員訝異的是，消極建設性（passive-constructive）的回應對於彼此關係的殺傷力，與積極破壞性（active-destructive）的回應竟然是相同的。值得注意的是，這並不等於「我認為你是對的」或「我贊同你」。

妳是我們團隊的重要戰將，我們能夠拿下那些訂單，妳絕對功不可沒。一項在二〇〇四年進行的研究發現，伴侶之間若能以積極、正向的態度回應對方分享的好消息（正面事件），則彼此對這段感情的承諾、信任、親密和滿意程度會比較高，而且日常衝突也會減少。一旦你真正瞭解某人為何會有那樣的感受和想法，其實大部分人的行為——就算是看來無理取鬧的反應——都是事出有因的（雖然一開始看起來很難理解）。妻子查看著工作郵件，突然開心地轉頭跟丈夫說：「我剛收到我老闆寄來一封超感人的信。

某天下班回家途中，我順路到一間速食店覓食，等待餐點送上的時候，我注意到對面桌的一對父子。」妻子眉開眼笑地說：「我印象中，這是他第一次讚揚我。認可他人正面經驗的機會無處不在。」那麼，他會傳遞給孩子另一種截然不同的訊息。

男孩正在拼組兒童餐附贈的立體拼圖，他的爸爸則坐在對面埋頭看手機。我們不但有能力認可對方的正面經驗，這樣做亦是培養健康和美滿關係的重要一環。

學會辨識並把握這些機會，將大幅改善你與他人的關係。」或是以積極破壞性的方式回應：「你被升職？哼，我看你之後會忙到別睡了吧。

試想，在上述情境中，要是丈夫能夠意識到妻子拋出的連結請求，從而肯定她的興奮感受，情況會變得如何—— 「我剛收到我老闆寄來一封超感人的信。你覺得在那一刻，這位妻子感覺自己受到丈夫多少重視？你可能也有過類似的經歷，因此不難想像，無法給予正面情緒支持性的回應，會給關係帶來怎樣的負面影響。換言之，只要設身處地明白對方的立場，那麼不管在哪種情境中，你都能做到「認可對方的情緒」。小男孩雖然沒有抱怨，甚至默不吭聲，但他拋出的連結請求或所謂的「溝通邀請」並沒有得到滿足。」丈夫頭也不抬地看著自己的手機，用一種愉悅、但明顯事不關己的口吻回應：「太好了，寶貝。可見妳立下了大功勞哦。

」妻子察覺到丈夫其實不太在意她剛才說的話，只好撇過頭看向電腦螢幕，繼續瀏覽郵件。例如有一方分享了興奮的事，另一方以消極建設性的方式回應道：「嗯嗯，不錯……那你猜猜看我今天遇到什麼事。

」 「那真的蠻感人的耶。」 兩人又閒談了一會兒後，才各自把注意力轉回到自己手邊的事。

』」 「哇，真是太棒了。要是那位爸爸能放下手機，仔細看看兒子完成的拼圖，並且給予一些正面回應，例如「哇，你好厲害。

但往往會因疏忽而未將同等的關注，投注在家人或友人的好消息或興奮感上。誤解二：不苟同，就無法表示認可 認可他人，基本上就是向他人傳達「我可以理解為什麼你會有那樣的感受」。然而，當我看到他的父親頭也沒抬地虛應一句「哦，很棒」，我的心頓時沉了下去。幾年前有位同事來我的辦公室找我談談。

你可能可以從對方的生活背景、內心的期望和恐懼、他是否沒搞懂整件事等等角度去設想，最後你往往會發現，對方在某個情境下的反應確實是合情合理。事實上，研究指出，愈能認可他人的正面經驗，就愈能提升關係中的連結感和滿意度。

他的臉上綻放出燦爛笑容，十分興奮自豪地把成果拿給父親看。——布芮尼・布朗（Brené Brown） 雖然認可技巧的基本概念很簡單，但我發現，有些常見的誤解會使得這種技巧沒有得到充分的運用，甚或被誤用。

大多數人都有能力察覺到家人或友人心情低落，於是把握機會向他們表示支持。光是看到這個畫面就令我難過（我內心懇求著這位爸爸放下手機），殊不知在男孩完成拼圖之後，場面變得更加讓人難過。

眼前發生的這一幕幕令我不忍卒睹——不僅因為那位年輕爸爸錯失了一次肯定兒子、與兒子交流的機會，更由於我自知我也有類似的行為延伸閱讀 【疫苗最新資訊】一次掌握台灣COVID-19疫苗施打與購買情形 一週超過4萬例確診，丹麥為何敢當全球第一個宣布結束疫苗接種計畫的國家？ 香港多個年齡層「首針接種率」逾8成，哪一個組別打得最多最少？ 新聞來源 Covid-19 Stalks The Battlefields Of Ukraine（富比世） Ukraine conflict could spark surges of covid, polio, other diseases, say experts（華盛頓郵報） 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。但波蘭和烏克蘭一樣，最近幾週也爆發了嚴重的COVID-19疫情，且衛生體系面臨勞動力嚴重短缺的問題，甚至引發罷工等抗議行動。除此之外，他提到有些醫生已經離開了烏克蘭發生衝突的地區，且該國已經沒有足夠的醫用氧氣提供患者使用。

約翰霍普金斯大學公共衛生學院國際衛生主任保羅（Paul Spiegel）向《富比世》指出，當人們在逃難時，因為會躲進地下室等密閉空間，所以可能會引發疾病傳染的問題。立刻點擊免費加入會員。

雖然俄羅斯入侵烏克蘭時，兩國的病例正從冬季的高峰期開始下降，但整體來說，病毒仍以非常高的水準在全球傳播。根據《富比世》的報導，戰爭往往會帶來疾病，在第一次世界大戰期間，因流感而死的美國軍人比戰死的還要多。

鄰國波蘭不對難民實施檢測，專家憂心爆發疫情 愛爾蘭國立大學戈爾韋分校的教授康諾利（Máire Connolly）等專家表示，雖然東歐的病例近期大幅下降，但仍擔心地區衝突會引發新的疫情高峰。他在聲明中提到，必須確保公共衛生設施以及病患不會成為攻擊目標。